Se tem uma coisa que é unanimidade é que os rótulos de produtos são um pouco confusos. Muita gente...
Tá todo mundo consumindo muitos suplementos alimentares por aí. Provavelmente você também consome ou está pensando em começar a consumir, não é mesmo?!
E essa tendência de consumo não é só um modismo não, heim! Já falei aqui no blog sobre esse segmento. Corre para ler nosso texto sobre o Crescimento do Mercado de Suplementos.
Mas uma dúvida na hora de comprar os suplementos alimentares e produtos naturais é se eles são de boa qualidade. E se realmente estão entregando a composição que prometeram.
Se você não procura saber a procedência dos seus suplementos deveria começar. Esse é um dos critérios mais importantes para garantir um produto de qualidade.
Podemos dizer que a qualidade do suplemento é resultado da qualidade da matéria prima e do controle dos processos de fabricação.
Apesar de toda essa importância, apenas 13% dos consumidores analisam a marca ou procedência dos produtos de acordo com pesquisa da ABIAD. Informação bastante preocupante, né? Então bora prestar atenção nisso, heim!
Você também quer saber se os suplementos que você vai comprar são de qualidade? Então segue aqui comigo que vou te contar algumas dicas que podem ajudar com isso!
Mas antes de entrar nas dicas, vamos entender quais os problemas de consumir um suplemento de má qualidade.
Na melhor das hipóteses o suplemento não vai fazer o efeito prometido e você vai estar jogando dinheiro fora. Só isso já é razão suficiente para escolher bem sua marca. Ninguém quer gastar dinheiro à toa, né! Em outras situações o suplemento pode até trazer prejuízos para sua saúde!
Esses efeitos acontecem porque os suplementos não têm todos os componentes descritos. Ou até têm, mas não na concentração anunciada. O produto pode ter sua composição adulterada, por exemplo.
Mas calma lá, nada de desespero. Você não precisa deixar de utilizar seus suplementos. É preciso apenas achar uma marca que você confie. Então se liga nessas dicas para escolher sua marca e bora de suplementos!
SE LIGA NAS REGRAS DA ANVISA
Sabia que existem diversas regulamentações para os suplementos? Pois é, tem sim. E a responsável por essas regras é a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Inclusive ela fez diversas atualizações na categoria de suplementos alimentares em 2018.
Entre as regras estão os requisitos exigidos para comercialização, comprovação de segurança e também de benefícios.
Já o registro é exigido apenas para suplementos com enzimas ou probióticos. Nesses suplementos você pode verificar o número de registro no rótulo e conferir se está tudo certo pesquisando no portal da Anvisa, ok?
Para os outros suplementos não é necessário o registro, mas a empresa deve declarar à Anvisa que segue todas as normas e comunicar o início da fabricação ou importação.
Para avaliar se estão seguindo as regras estabelecidas você precisa olhar os rótulos com cuidado. Então se liga nas informações dos rótulos no próximo item.
FIQUE ATENTO AOS RÓTULOS
Bora entender o que vai nos rótulos! Ficar atento nas informações obrigatórias te ajuda a verificar se o produto pode ser falsificado ou se não está seguindo as normas. Neles você deve encontrar as informações como:
- Nome do produto
- Quantidade e frequência recomendada de consumo
- Advertências
- Restrição de uso
- Tabela nutricional
- Lista de ingredientes
- Declaração da presença de alergênicos, glúten e lactose
Se você quer saber mais sobre esse assunto, consulte nosso texto sobre Rótulos. Lá você vai encontrar todas as informações bem completas!
Tá, e se tiver faltando alguma informação? Bom, aí é melhor você evitar esse produto, heim! Tem grandes chances de ter alguma coisa errada com esse produto.
Também olhe a aparência do rótulo. Verifique se é igual à foto do produto no site da fabricante. Claro que isso é apenas um elemento para ajudar na sua investigação, caso seja diferente procure descobrir se os rótulos da empresa foram alterados recentemente.
Aqui mesmo, na Videira7, atualizamos nossos rótulos com uma nova identidade mais moderna e muito mais a cara do nosso público.
Lembre ainda de olhar se a impressão do rótulo é original ou parece que foi recolocado. Qualquer dúvida entre em contato com a empresa ou fabricante.
ANALISE OS PREÇOS
Se liga nos preços, heim! Preços baixos demais podem ser furada. E não tô falando de escolher o produto mais barato da prateleira. Mas sim de valores muito abaixo de qualquer outro concorrente.
Existe um custo para produzir produtos de qualidade. As indústrias sempre investem em modelos cada vez mais eficientes para sair na frente dos concorrentes, mas para tudo existe um limite. Se os preços estiverem muito discrepantes é bom ficar em alerta e pesquisar mais sobre o produto.
Lembre-se que o barato pode sair caro. Principalmente caro para sua saúde.
E você sabe como funciona a precificação de um suplemento? Quer saber mais sobre esse assunto? Corre para ler nosso artigo sobre Estratégias de Precificação!
DE OLHO NOS IMPORTADOS
Sabia que os suplementos importados também são fiscalizados pela Anvisa? Isso mesmo. Eles também precisam se adequar às normas da mesma maneira.
Inclusive os produtos importados devem ter a rotulagem dos ingredientes e as informações nutricionais em português. Então fuja de produtos que tenha essas informações em outras línguas, heim!
Ah, também verifique se no rótulo ou na nota fiscal tem as especificações do importador. Esse é outra informação fundamental para esses casos, ok?
BORA VER O EXEMPLO DO ÔMEGA3!
Cada tipo de suplemento também pode ser avaliado de acordo com suas características próprias. Então bora ver como você pode avaliar no caso do Ômega3.
No mercado você encontra ômega3 de boa qualidade e outros de má qualidade. Muitas vezes eles não são verdadeiros. Recebem adição de outros óleos que não apresentam os ácidos graxos EPA e DHA. Então verifique tudo que explicamos até aqui para não pegar uma falsificação.
Outro ponto que deve ficar atento para comprar seu Ômega3 é na quantidade de EPA e DHA. Esses dois componentes do Ômega devem juntos somar mais do 1.000mg. Esse é o valor que os melhores suplementos de Ômega possuem.
NÃO EXISTE MÁGICA
Não acredite em produtos milagrosos. Não existem resultados mágicos. Se o produto estiver prometendo coisas demais ou grandes curas tome cuidado. Existem grandes chances de ser propaganda enganosa.
Pesquise pelos benefícios dos produtos em fontes confiáveis. Também busque orientação com profissionais qualificados, ok?
Eaí, já tá se sentindo preparado para comprar suplementos de qualidade e não ser enganado? Tenho certeza que sim! Com as informações até aqui você já tem uma boa base para fazer boas escolhas.
